FORMATION DE YIN YOGA 50h

FORMATION DE YIN YOGA, 50H

Influencée par le Hatha Yoga, le Taoïsme et la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Yin Yoga est une pratique dans laquelle les postures sont tenues longtemps, permettant aux tissus profonds (les tissus conjonctifs) et aux articulations d’être stimulés, tandis que le pratiquant travaille sur sa respiration et son mental.

Les bénéfices sont multiples : dans un monde où les sollicitations fusent de toute part, où tout s’accélère constamment, dans cet univers où le corps et le mental s’agitent frénétiquement, le Yin Yoga a plus que jamais sa place.

Cette discipline complémentaire des Yogas dits Yang (Hatha, Vinyasa, Ashanga Vinyasa et autres) est la voie idéale pour retrouver le temps. Celui de se poser, de réunir le corps et l’esprit dans une pratique douce (et pourtant très intense !)

Le bon moment pour créer de l’espace dans son corps, tout en calmant son esprit et en ralentissant véritablement…

La formation sera assurée par Amélie ANNONI.

Amélie est diplômée de Vinyasa Yoga auprès de Gérard Arnaud (200h) et Mathieu Boldron (200h). Elle termine actuellement un 300h de Vinyasa Yoga auprès de Jason Crandell. Elle s’est formée au Yin Yoga auprès de Bernie Clark. Elle enseigne depuis 2015. Elle est la créatrice et l’enseignante principale de cette formation destinée à compléter un parcours d’enseignant de yoga. Amélie a à cœur de transmettre les clés d’un enseignement réussi de cette pratique. Les écueils sont nombreux : et comprendre la réalité physiologique d’une pratique qui semble si simple est primordial. L’enseignant doit être capable d’accompagner ses élèves avec attention et bienveillance, afin de leur permettre de profiter au mieux de leur pratique et de se faire du bien. Pour cela, les futurs professeurs sont sensibilisés à une approche holistique du Yoga et à l’importance de l’harmonie dans les pratiques Yin et Yang, afin de tirer tous les avantages des deux.

PREREQUIS :

Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga détenteurs d’un 200hrs et qui envisagent de transmettre le Yin Yoga ; ainsi qu’aux pratiquants réguliers de Yin Yoga qui souhaitent approfondir leur pratique et leurs connaissances.
Un diplôme vous sera remis à l’issue de la formation.